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前 言?
引 言?? 适应意味着什么——“神秘猴子”带来的困惑
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第一部分：人类进化的五个阶段
01 直立猿——我们是如何成为两足动物的
?? ?02南方古猿——如何让我们不再完全依赖野果
03 最早的狩猎采集者——人属如何进化出接近现代人的身体
04 冰河时代的古人类——随着身体渐趋肥硕、变大，大脑如何进化
05 有文化创造力的智人——现代人类如何用智慧和力量殖民世界
第二部分：农业革命与工业革命
06 进步、失配和不良进化——适应于旧石器时代的身体与现代生活
07 失乐园——农业是“人类历史上最大的错误”
08 身体的穿越——成也工业，败也工业
第三部分：当下与未来
09 能量太多的恶性循环——为什么能量太多会使我们生病
10 用进废退——为什么我们不用就会失去
11 新奇和舒适背后的隐患——日常生活中的新事物为何会伤害我们
结语：用进化逻辑创造人类健康的美好未来
尾 声 “种咱们的园地要紧”
译者后记
图片出处
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